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Questions et réponses

Qu'est ce qu'un massage ayurvédique ?

De tous les massages, le massage ayurvédique est un massage de bien-être connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition harmonieuse de l’énergie dans tout le corps en rééquilibrant les sept centres énergétiques du corps (les chakras).

Grâce à des pressions, des frictions mais aussi des étirements doux et rythmés, effectués dans un ordre précis avec de l'huile de sésame chaude, la personne lâche toute résistance physique et mentale et retrouve un réel bien-être.

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Pour qui ?

Toute personne aimant être massée avec de l'huile. La personne massée garde uniquement une culotte, et les parties non massées sont recouvertes pendant le massage.

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Quelles contre-indications ?

Grossesse de moins de 4 mois (le massage peut-être adapté, n'hésitez pas à demander conseil), état fébrile ou fièvre, pathologie cardiaque, plaie risquant de s'infecter ou intervention chirurgicale récente (moins de 3 mois).

En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin.

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Quand bénéficier d'un tel massage ?

Lorsque vous savez que vous aurez un temps calme juste après pour savourer les bienfaits du massage.

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Quels bienfaits ?

Sur le plan physique, le massage ayurvédique améliore la circulation sanguine, détoxifie l'organisme, assouplie les articulations et aide les muscles à se détendre profondément.

Sur le plan psychologique, le massage ayurvédique améliore la concentration, le sommeil, la digestion et lutte efficacement contre les états dépressifs.

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Les Massages Ayurvédiques d'Iris
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